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Holiday is over. I knew I would gain some kgs.
Ate high carb food; junk food, sweets, coffee, sugary drinks 🍹. Now back to clean eating and exercising 💪🏻
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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434 kcal
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Fett: 26,07g | Eiw: 26,51g | Kohlh: 23,19g.
Frühstück: Woolworths Select Tasty Cheese, Baby Spinach, Helga's Wholemeal Bread, Avocado, Egg (Whole) . mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Ha ha, holidays are not all they’re cracked up to be! 🙄
But you’ve got this - you can probably work it off in about as much time as it took to gain it. ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ 👍🏼
29 Apr 21 vom Mitglied: jomo1903
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