Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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106,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2950 kcal
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Fett: 122,23g | Eiw: 111,63g | Kohlh: 331,47g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Kölln Haferflocken, Brötchen, Gut & Günstig Bierschinken, Frischkäse, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Mittagessen: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Erasco Erbsen Eintopf Vegetarisch. Abendessen: Böklunder Bierschinken, Käse, Frischkäse, Weizenbrötchen, Olivenöl, Henglein Kloßteig. mehr...
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3387 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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