Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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84 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 27,37g | Eiw: 95,38g | Kohlh: 157,70g.
Mittagessen: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Viking Whey Protein, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli. Abendessen: Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Korn an Korn. Snacks/Sonstiges: Hig Hagemann Mini Doppelkeks, Tuc Bacon. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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