Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2014
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2768 kcal
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Fett: 135,90g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 347,63g.
Mittagessen: Salatsauce, Grüner Blattsalat, Kartoffelgratin, Knorr Fix für Hackbraten. Abendessen: Selvática Baby Bananas, American Pecan Caramel Premium Ice Cream, Knorr Salat Krönung Italienische Art, Eridanous Hirtenkäse, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Fanta Beaches Of The World - Pfirsich Mix Geschmack / ohne Zucker, Stardrink Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Rizzi112's Gewichtsverlauf
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