Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 64,34g | Eiw: 186,51g | Kohlh: 180,86g.
Mittagessen: Natural Plus Hydrowhey, Bellasan Pflanzen Creme, Spiegelei, Edeka Speisekartoffeln, All Seasons Rahm-Spinat. Abendessen: Milbona Bio Organic Soja Drink, Natural Plus Hydrowhey, Edeka Haferflocken, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Milbona Körniger Frischkäse, Edeka Speisekartoffeln, Grafschafter Eiweißbrot, Aldi Spitzpaprika, Salatgurke, Natural Plus Hydrowhey. Snacks/Sonstiges: Milbona Bio Organic Soja Drink, Edeka Heidelbeeren, Banane, Edeka Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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