Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 26,72g | Kohlh: 42,83g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Schärdinger Joghurt Camembert, Edeka Porree, Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Rapsöl, Achterhof Kurkuma Pulver, Paprikapulver, Konjaknudeln, Tomatenmark. Abendessen: Gemischte Nüsse. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
rudern - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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