Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 48,62g | Eiw: 125,73g | Kohlh: 89,89g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, VitaLat Сыр Скаморца, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, ООО Салаты и Деликатесы Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Село Зеленое Варенец Термостатный 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Здоровое Меню Масло Льняное , Цветная Капуста (Замороженная), Магнит Лук Репчатый , ВкусВилл Фарш из Телятины "Денежкино", Акашево Куриное Филе, VitaLat Сыр Скаморца, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3, GOODPLUS Коллаген 1 Типа. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Клыкова Ирина's Gewichtsverlauf
|