Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 97,68g | Kohlh: 159,33g.
Frühstück: Exquisa Fitline Protein Vanille, Vitalis Knusper Pop Müsli Schoko, Äpfel, MUH Milch-Kaffee. Mittagessen: Barilla Nudeln Gekocht, Lidl Hühnerfrikassee. Abendessen: Seeberger Cranberries Gesüßt, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Edeka Butterkäse, Edeka Mini Pflaumentomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Lay's Light Paprika. mehr...
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1573 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Monipaponi's Gewichtsverlauf
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