Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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126,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 83,20g | Eiw: 118,76g | Kohlh: 97,61g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Schinken, Omelett oder Rührei. Mittagessen: Semmelbrösel, Butter, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Hähnchen Dönerfleisch, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Ja! Gebäckmischung. mehr...
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konstantes Gewicht
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satosch's Gewichtsverlauf
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