Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 17,63g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 136,91g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Naturgut Bio-Soja-Drink mit Calcium, Gesüßt, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Tomaten, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft. Abendessen: Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Golden Toast Vollkorn Toast, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Golden Toast Vollkorn Toast. mehr...
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konstantes Gewicht
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geilerork93's Gewichtsverlauf
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