Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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116,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 92,53g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 95,39g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami, Gurke (Geschält), Banane, Ja! Deutscher Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Äpfel, REWE Bauern Brötchen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Olivenöl, Edeka Rucola, Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Spinat-Käse-Bratwurst. Abendessen: Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mandel Orange. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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