Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 153,59g.
Frühstück: Delikato Sylter Art Dressing, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Netto Filetinos, Ernte Krone Kidney Bohnen, Freshona Sonnenmais, Kirschtomaten, Fresh Care Gartensalat. Abendessen: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Salami. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Beck's Bier (330ml). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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