Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 52,03g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 138,35g.
Frühstück: Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Champion Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек), Курага, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Перепелиное Яйцо, Травяной Чай, Санта Бремор Семга Подкопченная, Калина Малина Пряник Алтайский Медовый с Брусникой, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром. Mittagessen: Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Грядка Удачи Суп Овощной. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Санта Бремор Семга Подкопченная, Пять Океанов Сельдь Слабосоленая, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Белый Замок Кефир 2,5%, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Яблоки (без Кожи), Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Красный Октябрь Трюфель, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Калина Малина Зефир Малинка. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|