Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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96,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3416 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 320,63g | Kohlh: 420,31g.
Frühstück: Arla Skyr Natur, Äpfel, Kohlrabi, Myprotein Micellar Casein, Zucchini, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Möhren. Mittagessen: TiP Basmatireis, Edeka Tatar. Abendessen: Myprotein Micellar Casein Vanille, Extra Natives Olivenöl, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Aloisius Quelle Iso-Aktiv, GN Laboratories Triglyceride Omega 3. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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_shayon_'s Gewichtsverlauf
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