Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 67,21g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 146,24g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Ашан Сыр Российский 50%, Морковь по-Корейски. Abendessen: Окрошка. Snacks/Sonstiges: Фермер-Центр.Рф Конфеты Грильяжные Льняные Флакс Энерджи "Гречневый", Вода, Банан. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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katusha20141's Gewichtsverlauf
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