Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 74,12g | Eiw: 106,41g | Kohlh: 209,30g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Омега 3, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Кофе, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Roi Thai Кокосовое Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Barilla Спагетти #1. Abendessen: Яйцо. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Tiramisu, Яблоко Зеленое, Шоколадный Кутюрье Набор Шоколадных Конфет "Ассорти", Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Кедровые Орехи . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
femida1206's Gewichtsverlauf
|