Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
70,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 40,88g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 170,86g.
Frühstück: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Изюм, Эковакино Молоко 3,4%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Любятово Хлебцы с Отрубями, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Голден Яблоко , Карат Сыр Творожный Violette, Любятово Хлебцы с Отрубями, Углече Поле Колбаса Говяжья , Мясо Индейки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза, Капуста, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, 4 Сезона Весенние Овощи, Мистраль Булгур, Мясо Индейки. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит, Ironman Protein Bar Caramel, Кекси. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Армине_'s Gewichtsverlauf
|