Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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130,8 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 52,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 136,75g | Kohlh: 198,48g.
Frühstück: Buttella Reines Walnussöl , Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Weight Watchers Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. Mittagessen: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Risbellis Karamell, Banane, Physalis. Abendessen: Räucherlachs, Lidl Salatherzen, Bonduelle Gold Mais, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Weight Watchers Protein Wrap. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Risbellis Vanille-Kokos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nasenkitzel's Gewichtsverlauf
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