Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 108,02g.
Frühstück: Pflaumen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Radeberger Lachsschinken, Wonnemeyer Hummus Ras El Hanout, Aldi Bio Knusperknäckescheiben Käse & Kürbiskerne. Mittagessen: Farmer Feinste Nuss-Variation, DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Agavendicksaft, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Becci F.'s Gewichtsverlauf
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