Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2014
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3899 kcal
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Fett: 99,29g | Eiw: 91,62g | Kohlh: 651,90g.
Frühstück: Exquisa Käsekuchen, Lünebest Joghurt Mild - Vanilla auf Kirsche. Mittagessen: Burger King Big King, Burger King King Pommes (Groß), Burger King Coca-Cola (Groß). Abendessen: Sauerrahm Dip, Baguette (Enthält Sauerteig). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Flips, Coca-Cola Coca-Cola, Haribo Starmix, Plein Sud Erfrischungsgetränk Orange, Stardrink Zitrone, Action Energy Drink. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Rizzi112's Gewichtsverlauf
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