Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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111,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1770 kcal
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Fett: 25,10g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 268,84g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g. Abendessen: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Sonstiges: Pære 200g, Banan 150g, Knekkebrød Husman Wasa, Leverpostei 10G, Kaviar 5g. mehr...
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2981 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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