Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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95,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 24,07g | Eiw: 39,82g | Kohlh: 92,47g.
Mittagessen: Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Delikato Sylter Art Dressing, Gutsmuehle Hähnchenbrust Filetinos, Ernte Krone Kidney Bohnen, Freshona Sonnenmais, Kirschtomaten, Fresh Care Gartensalat. Abendessen: Dummy, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Jever Bier, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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