Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 183,72g | Kohlh: 187,40g.
Mittagessen: Bellasan Sonnenblumenöl, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Mein Menü Pfannengemüse Mexiko, Lidl Jasmin Reis Gekocht. Abendessen: Lidl Kürbiskernbrot, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Fol Epi Legere, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Harzer Harzer Käse, Milbona Körniger Frischkäse, Grafschafter Eiweißbrot, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Aldi Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Soto Bio Heidelbeeren, Alnatura Haferflocken Feinblatt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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