Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 76,33g | Eiw: 115,70g | Kohlh: 201,34g.
Frühstück: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Рис Отварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи, Лента Тилапия Филе. Abendessen: Myprotein Сывороточный Протеин, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Snacks/Sonstiges: Ozera Шоколад, Бкк Булочки Фитнес с Морковью. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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femida1206's Gewichtsverlauf
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