Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1582 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 133,31g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Best Yet Mixed Berries, Whole Milk. Mittagessen: Chicken or Turkey Salad, Kroger Saltine Wheat Crackers, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Steamed Rice, Chinese Restaurant Chinese Triple Delight. Abendessen: Xagave Agave Nectar, Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Corn on The Cob, Brussels Sprouts, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Bauducco Chocolate Wafers. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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