Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 94,63g | Eiw: 49,15g | Kohlh: 148,35g.
Frühstück: Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Gemüse Grillen, Käse. Mittagessen: Nudeln mit Gemüse, Metzgerfrisch Landjäger , Dörrfleisch. Abendessen: Gemüse Grillen, Wildreis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Butter, Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Dörrfleisch, Farmer's Snack Getrocknete Ananas . mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 45 Minuten, Stillen - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Elaine_Hakuna_Matata's Gewichtsverlauf
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