Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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120,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 56,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 103,01g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 162,88g.
Frühstück: Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Окей Манго. Mittagessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Abendessen: Billa Оливки Вяленые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Кофемания Салат Бора Бора. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. mehr...
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2835 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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