Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 29,16g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 187,63g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kölln Haferflocken, Naturgut Bio-Soja-Drink mit Calcium, Gesüßt, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kidneybohnen (Dose), Ei. Abendessen: Rama Cremefine 7%, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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geilerork93's Gewichtsverlauf
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