Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 70,19g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 176,87g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Naturgut Bio Reiswaffeln, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harzer Harzer Käse, K-Classic Thüringer Rostbratwurst. Abendessen: Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. Snacks/Sonstiges: Hig Hagemann Mini Doppelkeks. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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