Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 197,96g | Kohlh: 190,12g.
Mittagessen: Bellasan Sonnenblumenöl, Bio Natives Oliven Öl Extra, Meine Metzgerei Puten Minutensteaks, Lidl Jasmin Reis Gekocht , Mein Menü Pfannengemüse Mexiko. Abendessen: Fol Epi Legere, Lidl Kürbiskernbrot , Milbona Körniger Frischkäse, Grafschafter Eiweißbrot, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink, Aldi Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Banane, Edeka Haferflocken, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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