Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2932 kcal
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Fett: 110,95g | Eiw: 100,77g | Kohlh: 375,53g.
Frühstück: Freeway Iso Sport, Bananen, Milch 1,5%, Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Landliebe Butter, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten. Abendessen: Gelatelli Noblissima Walnuss, Tomaten, Gurke (mit Schale), Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Spiegelei, Äpfel, Banane, Milbona Bio Organic Vollmilch, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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