Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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112 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 243,31g.
Frühstück: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Gefro Brühe. Abendessen: Dulano Sülzwurst, Presssack, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Ja! Kräuter Frischkäse, REWE Schnittkäse 17%, Gourmet Feigen-Senf, REWE Zwiebelmettwurst. Snacks/Sonstiges: Rettergut Mixschokolade, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Stardrink Zitrone 0% Zucker, Stiratini Grissini, Clarky's Salzbrezeln, Delba Bio Brot Snäx, Grandiso Schoko Pudding, Meßmer Früchtetee. mehr...
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864 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Schrittzähler - 18 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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