Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 100,06g | Eiw: 159,14g | Kohlh: 127,41g.
Frühstück: Вязанка Ветчина Столичная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка творожно-лимонная. Mittagessen: От Палыча Салат из Курицы с Грибами, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Капуста Тушеная, Сосиски Молочные. Abendessen: Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Свой Урожай Чёрная Смородина, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Льняные Семена, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalia.ya's Gewichtsverlauf
|