Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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97,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3491 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 301,67g | Kohlh: 451,41g.
Frühstück: Zucchini, Äpfel, Möhren, Kohlrabi, Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Micellar Casein, Arla Skyr Natur, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. Mittagessen: TiP Basmatireis, Edeka Tatar. Abendessen: Myprotein Impact Whey Isolate Blueberry, Extra Natives Olivenöl, Arla Skyr Natur, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. Snacks/Sonstiges: Müller’s Mühle Traubenzucker, GN Laboratories Triglyceride Omega 3. mehr...
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konstantes Gewicht
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_shayon_'s Gewichtsverlauf
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