Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2014
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 292,48g.
Frühstück: Apfel, Rosinen, Haferflocken, Vollmilch, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Ja! Champignons, Ja! Spargel, Rührei (Ganz, Gekocht). Abendessen: Weißer Reis (Gekocht), Dornseifer Zigeunerschnitzel. Snacks/Sonstiges: Silenca Citronen Limonade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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