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87/66/86
86/50
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52,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 74,97g | Eiw: 135,75g | Kohlh: 246,23g.
Frühstück: Сахар, Черноплодная Рябина, Слада Зефир Классический, Манная Каша. Mittagessen: Mixbar Попкорн с Карамелью, Calve Кетчуп Томатный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Ашан Перловка с Овощами . Abendessen: Салат с Крабовыми Палочками, Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ирмень Кефир 2,5%, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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