Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2011
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136,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 62,24g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 127,14g.
Frühstück: Garlic, Food Lion extra virgin oil, cheddar cheese , mushrooms, Egg, Soy Milk, Green Peppers, Onions. Mittagessen: grape tomatoes, pickles hamburger chips, cocktail sauce, apple vinegar, virgin olive oil , green olives mario, banana peppers, green peppers, onions, lettuce. Snacks/Sonstiges: apple red, Grapefruit, Navels Oranges. mehr...
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3601 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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