Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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97,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3392 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 309,59g | Kohlh: 422,26g.
Frühstück: Äpfel, Möhren, Zucchini, Kohlrabi, Myprotein Micellar Casein, Arla Skyr Natur, Gutfried Puten Schinken, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. Mittagessen: Edeka Tatar, TiP Basmatireis. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Extra Natives Olivenöl, Arla Skyr Natur, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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_shayon_'s Gewichtsverlauf
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