Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2924 kcal
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Fett: 110,02g | Eiw: 142,89g | Kohlh: 356,93g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Kodiak Cakes Buttermilk & Maple Flapjack on The Go. Brunch: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle (Bag), Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Michelina's Traditional Recipes Pop'n Chicken, Kroger Ground Turkey 93/7, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup. Abendessen: Breyers Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, McDonald's French Fries (Medium). Nachtmahl: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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3137 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Waschen Auto - 1 Stunde, Motorcycle Riding - 30 Minuten, Malerei - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Apr 21 vom Mitglied: 66Pack
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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