Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 75,84g | Eiw: 137,50g | Kohlh: 228,35g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Eggs, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Medium Flour Tortillas, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Apples, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kellogg's Special K Banana Cereal, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . Abendessen: Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp, white rice. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Mini Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Trader Joe's Mini Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Great Value Oven-Toasted Quick Oats, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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