Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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98,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2661 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 223,28g | Kohlh: 260,81g.
Frühstück: Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Mittagessen: K-Bio Blattspinat, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Milbona Schlagsahne Laktosefrei. Abendessen: Aldi Bio Kokosöl, Combino Fusilli. Snacks/Sonstiges: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Milbona High Protein Pudding Schoko, Edeka Heidelbeeren. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dannypansi's Gewichtsverlauf
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