Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 37,15g | Kohlh: 71,77g.
Frühstück: Spiegelei, Spiegelei, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Vollmilch, Brauner Zucker, Kaffee. Abendessen: Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Savoyer Schinken, Grüne Oliven, Parmesan (Geschreddert), Butter, Spaghetti. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf
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