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Wow, das Wochenende mich zwei Wanderungen á 10 Kilometer macht sich bemerkbar. Jetzt ist meine Osterzunahme endlich Geschichte!! Yippie 😁🤠
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119,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 25,62g | Eiw: 31,47g | Kohlh: 108,26g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Wiltmann Bio Rein Rind Salami, Almette Frühlingszwiebel, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Mittagessen: Real Quality Milch 0,3%, Krüger Chai Latte Classic India, Strauchtomaten, Gut & Günstig Flips. Abendessen: Salzkartoffeln. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja, habe ich, mich motiviert das auch. Versuche immer auf 10000 zu kommen. Manchmal mache ich dafür noch einen Spaziergang. Der ist nsch dem Essen natürlich sehr effektiv.
27 Apr 21 vom Mitglied: Schmoni1102
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Schmoni1102's Gewichtsverlauf
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