Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2011
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 101,00g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 168,05g.
Frühstück: Coffee Milk, Normaler Kaffee, Landhonig, Beurre Burro Allo Yoghurt, Roggenbrot. Mittagessen: Apfelschorle, Coffee Milk, Normaler Kaffee, Maxibon Mini, Griechischer Salat, Knoblauchbrot, Kalbsbratwurst Naturaplan. Abendessen: Tete De Moine ( Aldi), Honig, Müesli aux Céréales Complets avec Raisins Secs et Noix, LC1 Joghurt Passionsfrucht. Snacks/Sonstiges: in Honig Geröstete Cashewnüsse. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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