Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2011
|
73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2011:
|
1794 kcal
|
Fett: 80,13g | Eiw: 43,19g | Kohlh: 223,43g.
Frühstück: Coffee Milk, Normaler Kaffee, Johannisbeer Gelee, Blütenhonig, Beurre Burro Allo Yoghurt, Zopf. Mittagessen: Coffee Milk, Normaler Kaffee, Gruyère Ementaler Reibkäse, Gehaltvolle Sahne, Lammfilet, Fenchel. Abendessen: Ice Tea Wassermelone, Getreide-Müsli, Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Feinste Butter Waffeln, Feinste Butter Waffeln. mehr...
|
|
2510 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Pilates - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|