Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 158,56g | Kohlh: 240,65g.
Frühstück: Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Kroger Ground Turkey 93/7, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Abendessen: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Breyers Blasts! S'mores Ice Cream, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Skinless Chicken Breast, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Great Value Sliced Carrots. Nachtmahl: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil. mehr...
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3591 kcal
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Bewegung:
Malerei - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Have a great Sunday Chris!👍
25 Apr 21 vom Mitglied: Shrewdness
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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