Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 77,76g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 153,04g.
Frühstück: Espresso, Lindenhof Minis Harzer, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Buko Balance, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Wasa Proteine (16g). Mittagessen: Bratensoße, Agrarfrost Röstitaler, Bofrost Leipziger Allerlei, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen). Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel, Butter, Spargel (Frischware), Sauce Hollandaise. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schanettl's Gewichtsverlauf
|