Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
|
82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 45,59g | Eiw: 169,38g | Kohlh: 270,59g.
Mittagessen: Ja! Jasmin Reis Gekocht, Meine Metzgerei Puten Minutensteaks, Bio Natives Oliven Öl Extra, Azura Miniromatomaten, Spitzpaprika, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Zucchini. Abendessen: Azura Miniromatomaten, K-Classic Creme Fraiche, Bio Natives Oliven Öl Extra, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Kaufland Prosciutto Cotto, Aldi Spitzpaprika, Aldi Dinkel-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Nutrend Whey Protein Banane, Natural Plus Hydrowhey, Edeka Haferflocken, Banane, Edeka Heidelbeeren, Alpro Soya Soya Original. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elias_nmr's Gewichtsverlauf
|