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Körperfett sinkt, fettfrei Masse steigt
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66,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5925 kcal
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Fett: 305,55g | Eiw: 236,19g | Kohlh: 552,35g.
Frühstück: Rauchfleisch, Eigelb, Milbona Naturjoghurt, Pochiertes Ei, Butter, Weißbrot. Mittagessen: Gekochtes Ei, Kräuterfrischkäse, Gut Drei Eichen Leberwurst , Weißbrot. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Alnatura Ganze Tomaten, Edeka Bauchspeck, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Rote Paprika, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Edeka Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Frische Hefe, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Salz, Butter, Zucker, Ei. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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