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Ok der Vollmond naht. Alles andere hätte mich auch gewundert 😉
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50,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 18,80g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 80,95g.
Frühstück: K Klassik Drink mit Vanillegeschmack, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille. Mittagessen: Kohlsuppe. Abendessen: Erdbeeren, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Äpfel, Best Moments Roastbeef, KetoUp Lower Carb Bärlauchbrot. Snacks/Sonstiges: Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Wasser. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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